SECRETS MEDITATION TOP

Ela recebeu o prêmio Top 100 Entrepreneur of Singapore em 2022. Meera é professora de ioga e terapeuta de ioga, embora por sua vez ela se concentre principalmente na liderança da Siddhi Yoga International, blogando e passando tempo usando sua própria família em Cingapura. Aprenda Derivado do nossos processo editorial.Meditation is the practice

Recognize that your thoughts and emotions are fleeting and do not define you, an insight that can free you from negative thought patterns.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor de psicologia e psiquiatria da Universidade de Wisconsin em Madison, prova ainda que a meditação muda o cfoirebro e tais como ele se concentra.Join Mindful